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terça-feira, 28 de maio de 2013

A independência que nasce do controle financeiro

Esse é um guest post enviado pela nossa parceira SEOmaster. Aproveitem a leitura meninas!

Todo mundo fala sobre a importância das mulheres serem independentes, mas o que isso quer dizer exatamente? Ter o poder de decisão sobre sua vida sentimental e profissional é a essência da independência. E cá entre nós, essas duas ficam mais fáceis quando se é independente financeiramente e, para tanto, é preciso ter o controle. Controlar seu dinheiro vai lhe dar a certeza de que você pode escolher o caminho que quiser, sem receios.



Se você está começando agora a se interessar pelas finanças, a primeira dica é: não se intimide. Você verá números, dados, planilhas, enxergará (talvez pela primeira vez) seu dinheiro saindo. Isso dá medo. Esse receio faz com que muita gente prefira não ver, opte conscientemente pela ignorância sobre o que está acontecendo com sua conta no banco. Assim, a vida parece mais fácil. Acredite, só parece. Então, meninas, tenham a coragem que faz com que todos os dias a gente enfrente os desafios de ser mulher nesse mundo, e pegue as rédeas também desse setor da vida.

Autodescobrimento
Se você não sabe se está comendo 1.000 ou 5.000 calorias, você não sabe o quanto deve cortar para perder aqueles quilinhos. Essa máxima que as melhores dietas ensinam também serve para a vida financeira. Se você não tem ideia sobre qual seu lucro líquido – quanto você ganha menos o que você gasta – como vai poder fazer cortes e economizar?

Então, coloque no papel qual a movimentação do seu dinheiro no mês. Some todo o dinheiro que entra e reduza as despesas fixas (luz, água, escola, aluguel ou financiamento etc.). Pronto, você tem um primeiro valor a pensar. Essa sobra é quanto deveria sobrar friamente falando.

Rendadespesas = lucro líquido

Isso por si só já mostra sua vida financeira atual? Não. Todo mundo tem gastos variáveis, especialmente com cartão. Um erro comum é ignorar despesas pequenas. Se você fizer isso, é que nem comer escondida um brigadeiro em meio a uma dieta. Você só está enganando a si mesma.



Para que seu autodescobrimento seja realista, você precisa somar cada um dos seus gastos durante o mês. Some cada centavo. O dinheiro do cafezinho, o esmalte novo, tudo mesmo. Se você for uma trabalhadora com renda variável (como os profissionais liberais) você precisará fazer essa ‘pesquisa’ por dois meses. Dá trabalho, mas vale a pena.

Quando você terminar essa fase, conhecerá sua vida financeira de verdade. Prepare-se, é nessa hora que a maioria foge. Mantenha-se firme. Seus gastos não vão diminuir só porque você decidiu ignorá-los.

Quanto custa seu sonho?
Todo mundo precisa de uma motivação. A dieta funciona melhor se você tiver um foco. Aquela calça que nunca mais conseguiu vestir, um casamento, o verão. O controle financeiro também pede objetivos. Eles podem ser de curto (uma TV nova), médio (uma viagem) e longo prazo (a casa própria). E para que eles servem? Para que você saiba o quanto precisa economizar por mês.



Na própria carne
Chegou a temida hora de cortar. É agora que a gente vai substituir o bolo de chocolate pelo mamão na sobremesa. Despesas fixas não se cortam 100%, mas é possível reduzi-las. Comece a programar mudanças pequenas. Abaixo, uma lista para lhe ajudar nisso. Os cortes, quaisquer que sejam eles, exigem mudanças de hábitos. E isso exige força de vontade. Saber se privar de determinadas regalias é fundamental nesse primeiro momento.

1 - Não corte seus cartões, como alguns consultores indicam. Você precisa bloqueá-los junto às operadoras apenas. É preciso mudar atitudes. Se eles foram inutilizados, não houve mudança alguma. Guarde-os em casa. Não saia jamais com ele.

2 - Adote o dinheiro. Determine um valor razoável para os gastos da semana e saia com uma pequena quantia diariamente. Calcule o valor médio do almoço, do transporte e acrescente no máximo uns R$ 20,00 por segurança. 

3 - Não ligue a internet à noite. Já há pesquisas que mostram que mulheres tendem a fazer compras on-line nas madrugadas. 

4 - Acostume-se a fazer tratamentos de beleza em casa. Faça a unha no salão espaçadamente.  Deixar a unha respirar com uma base por uns sete dias é saudável. Hidratação capilar é algo fácil também, enfim, limite um valor mensal para gastar no salão. Resista à conversa da cabeleireira para fazer o tratamento da moda. 

5 - Antes de qualquer compra pergunte a si mesmo se precisa realmente disso. Se há uma alternativa. Se for inevitável, pesquise muito antes. Há sites que ajudam nessas consultas. 

6 - Pechinche sempre. Se uma compra à vista tiver 10% de desconto, vale a pena. 

7 - Mantenha suas metas, quaisquer que sejam elas, no seu campo de visão. Cole imagens na porta da geladeira, frases lembrando que seus esforços vão valer a pena.


E o cartão?

É hora de ir ao rodízio de massa com os colegas do trabalho e comer apenas uma saladinha e um peito de frango grelhado, um verdadeiro desafio. As despesas com cartão de crédito são as mais difíceis de serem evitadas. Uma providência salutar é ligar para a operadora do cartão e pedir para parcelar as dívidas, desde que os juros não sejam exagerados, claro. Quando você fizer isso, automaticamente o cartão ficará bloqueado para uso e novas despesas não serão feitas. Sua conta flexível se torna um valor fixo e fica mais fácil de pagar.

O controle financeiro começa quando você não quiser mais passar o mês tensa por conta de dívidas. É possível tem uma vida confortável com qualquer renda, desde que você esteja disposta a viver dentro dos seus limites.


quarta-feira, 15 de maio de 2013

Valorize as pequenas coisas da vida!


Olá meninas, hoje eu quero levá-las a uma pequena reflexão, muitas de nós esquecemos de valorizar as pequenas conquistas do dia a dia ou logo após conquistado esquecemos e partimos para o próximo objetivo. 

É claro que a vida segue e temos que pensar já no próximo passo, porém, gostaria de dividir com vocês uma simples experiência que tive esses dias, e me fez refletir demais no valor que alguns detalhes tem na nossa vida.



Eu estava voltando do trabalho, descendo do ônibus que é a primeira parte do caminho e indo para a segunda parte, o metro! Quando eu ainda estava no ônibus, bateu uma fome desesperada e junto dessa fome um desejo de comer alguma besteirinha, rsrsrs não gosto de ficar gastando dinheiro com lanchinhos pela rua, me controlo sempre porque se deixar consumo em cada bomboniere que passar, assim nem o bolso nem a saúde aguentam.

E fiquei com um desejo tremendo de comer um fandangos, sabia que tinha uma bomboniere no caminho e decidi que ia parar lá para matar esse desejo louco de comer o salgadinho.

Cheguei lá e fui focada no pacote de fandangos, custava R$ 1,60, eu estava em festa por dentro, rsrsr muito bom saciar uma vontade assim neh?! Enquanto eu esperava na fila comecei a pensar, como é gostoso ficar feliz com as pequenas coisas, eu olhei aquele pacote nas minhas mãos e pensava que muitas pessoas não podem realizar esse simples desejo, tem pessoas que não tem R$ 1,60 no bolso para comer um lanche. 

Comecei imediatamente a agradecer a Deus, por poder realizar algo tão pequeno, mas que significou tanto pra mim. Eu comi com tanta vontade aquele salgadinho e aproveitei cada farelinho dele.



Foi algo muito simples o que aconteceu?! Claro que sim. Mas vocês não concordam que frequentemente nós esquecemos de valorizar esse tipo de coisa? Temos acesso muito fácil a esse tipo de realização, que acabamos não dando valor.

Faça dos pequenos acontecimentos na tua vida, grandes experiências!



Queremos ser ricas?! Sim, queremos e vamos ser! Mas vamos começar desde essa etapa a valorizar as pequenas coisas da vida, as pequenas conquistas?!

Comemore cada uma delas, passou um tempo, que tal comemorar novamente?!

Valorize todas as oportunidades que Deus lhe dá, nossa vida é tão linda e tão gostosa! Merecemos tudo isso!

"Vamos viver tudo
Que há prá viver
Vamos nos permitir"

Tenham um excelente dia recheado de detalhes!



Beijinhos
Maiara Xavier

sábado, 11 de maio de 2013

Links da semana


Eu adoro quando estou navegando pela internet, fazendo minhas pesquisas e estudando um pouco e me deparo com blogs e sites com ótimo conteúdo, eu invisto muitooo tempo lendo os posts e matérias nesses lugares. Adoro leituras que acrescentam, que te fazem refletir e te motivam.

Nessa semana, em meio as minhas leituras diárias encontrei alguns blogs e sites fantásticos, dediquei um bom tempo dos meus dias na leitura de vários materiais que encontrei neles e estou encantada com a qualidade do que eles oferecem.

Para mulheres que curtem o Mulher Rica, esses blogs e sites ajudarão e muito no crescimento pessoal de vocês, por isso hoje compartilho uma listinha especial da semana com os links que valem muito a pena visitar!

Depois venha compartilhar comigo o que vocês acharam!


Para as pessoas que estão com problemas na vida profissional, enfrentando um dilema sem saber que rumo seguir na carreira, que estão infelizes com a vida que estão levando, encontrei blogs que incentivam demais você fazer o que ama e se realizar na profissão. Fazer o que realmente te faz feliz! Tanto para quem ainda não sabe o que ama quanto para quem está com medo de arriscar, por favor, visitem esses dois links!

Escolha sua vida! http://www.escolhasuavida.com.br.
Agora sim! http://agorasim.blog.br.




Blog da Mimis http://blogdamimis.com.br

Esse blog é sobre mudança de atitude, de alcançar seus objetivos e ser capaz de ter o controle da sua própria vida.  Admirei demais a dona do blog e curti muito sua história.

Indico principalmente dois links desse blog:


Leitura obrigatória!



Para as empreendedoras de plantão, sites com muito conteúdo bacana!



Jogo de Damas http://www.jogodedamas.me/ 

Indico o post Empreendendo sem dinheiro: 9 lições de “2 Broke Girls”  inclusive que assistam o seriado se possível, é o que pretendo começar a fazer logo logo.



Movimento Mulher 360 http://movimentomulher360.com.br/

Empreendedorismo Rosa http://empreendedorismorosa.com.br/

Espero que vocês aproveitem muito essas dicas, que tirem o melhor que puderem de cada material aqui compartilhado!

O que é bom precisa ser passado adiante!


Um super beijo pra vocês e ótimo final de semana.
Maiara Xavier

quinta-feira, 9 de maio de 2013

Cartão de crédito: mantenha esse amigo sob controle

Esse é um guest post enviado pela nossa parceira SEOmaster. Aproveitem a leitura meninas!

Quando se fala de controle financeiro, um pesadelo faz com que muitas mulheres acordem com olheiras no dia seguinte: o cartão de crédito. Esse grande amigo de nós mulheres pode se tornar um inimigo fatal das finanças se não for usado de maneira racional.

Então vamos parar um pouco para entender como esse pequeno cartãozinho que nos traz tanta felicidade, pode fazer a diferença entre ter uma vida tranquila ou muito tensa.


O que é e como funciona o cartão?
Você sabe que ao entregar ele à vendedora vai levar para casa aquele lindo sapato. Mas você sabe realmente como todo esse processo acontece? O cartão é um sistema de pagamento eletrônico que funciona em parceria com uma instituição financeira. Quando você vai à sua loja preferida e usa seu cartão você está se comprometendo a pagar aquele valor à instituição financeira. Esse valor vem, como todas nós sabemos, na fatura.


Usando de forma inteligente
Uma coisa que a gente não deve esquecer é que um dia a conta chega. Parece brincadeira, mas muita gente demora a se dar conta que aquela noitada, a entrada do teatro, a viagem, tudo será cobrado e, geralmente, ao mesmo tempo. Então, o primeiro passo é descobrir qual é seu limite. Veja bem que não estamos falando do limite do cartão, mas seu limite pessoal.

Você precisa saber quanto é sua renda e quanto dela está comprometida por mês com outras despesas.  Se ao fazer esse cálculo sobrou, por exemplo, R$ 800, você ainda terá que descontar um bom valor para colocar na poupança, pelo menos 30%. Com isso, seu limite pessoal no cartão é R$ 560. Se sua próxima fatura vier mais do que isso, os problemas começaram.

Então, a dica é: descubra seu limite. Ao chegar perto dele, comece a deixar o cartão em casa e só use em caso de emergência.



Resolvendo dívidas
Mas nesse momento as dívidas já existem. Você já estourou seu limite e o limite do cartão. Como fazer?
Primeiro, pague a fatura em dia ou você além de tudo vai ter de pagar multa, juros e ver seu dinheiro sendo desperdiçado. Os juros de cartão são altíssimos. São 10% ao mês, em média, mas lembre-se que eles se acumulam e se somam a outros encargos Além disso, obviamente, quanto maior o valor da fatura, mais pesada a coisa toda vai ficando. E se você tiver a péssima ideia de pagar o valor mínimo, sua dívida vai virar uma bola de neve.
Mas se pagar o valor mínimo não é razoável, como fazer quando você se dá conta que gastou muito mais do que consegue arcar? Nada de desespero. Há solução para tudo. Você precisa ter em mente que a instituição financeira deseja receber, então, alguma facilidade ela vai dar.

Passo-a-passo
1 - Ligue para a instituição e peça para negociar. Ela lhe dará a opção de parcelar apenas aquela fatura ou a dívida toda. Em geral, essa segunda opção é a melhor, mas faça os cálculos antes. Escolha uma parcela que caiba no seu bolso, mas esteja atento se sua dívida não dobrou. Aí não vale a pena.
2 - Ao negociar, seu cartão ficará bloqueado. Isso é bom porque não virão novas dívidas. Você precisará reaprender a usar dinheiro apenas. É mais difícil do que se imagina, mas não é impossível.
3 - Você não deve nunca comprometer um valor de sua renda maior do que poderá arcar. Isso porque se você não pagar ou atrasar o valor da negociação, seus problemas ficarão realmente grandes.
4 –Nesse meio tempo aprenda a usar o cartão. Ele será liberado quando a divida for toda quitada e, se você não aprender, vai cair nessa armadilha de novo.

quarta-feira, 8 de maio de 2013

Quando você não tem foco, gastar fica mais fácil!


Olá amadas,
Hoje indo para o meu trabalho comecei a pensar em como me comportei nos últimos dois meses com as minhas finanças, e me veio a inspiração para este post.

Nos últimos meses do ano passado eu dei um basta nas minhas confusões financeiras e resolvi que era hora de me organizar novamente, até que lancei aquele desafio com vocês lá no facebook para retomar a poupança, e funcionou muito, economizei R$ 6.000,00 em 5 meses, cortei muitos gastos e me foquei na economia. O ano de 2013 começou muito bem para mim no assunto dinheiro, mas depois que coloquei o silicone me vi sem um objetivo palpável para  me dedicar. 




Todas vocês sabem que meu maior objetivo financeiro é me tornar financeiramente independente, porém, isso é muito abrangente, é um grande objetivo que deve ser quebrado em vários menores para nos motivar diariamente, e isso ainda não aconteceu realmente, o que faz com que qualquer outro objetivo mais atraente num prazo mais curto tome a frente nas minhas prioridades.

Então, a partir de fevereiro, eu estava com meu orçamento em dia querendo recuperar a poupança que eu tinha zerado, porém não me foquei muito. Eu tinha o dinheiro disponível e nenhum plano em ação. O que aconteceu?! Gastei mais do que necessário em coisas que não sei nem definir. Se eu colocar no papel todos os gastos, minha poupança poderia estar bem gordinha! Com isso eu chego ao ponto principal desse post!

Quando você não tem um compromisso com as suas finanças, gastar fica mais fácil!



Porque somos bombardeadas diariamente por propagandas, promoções e vitrines mega interessantes, você se depara com tudo isso e a sua posição atual é: por que vou colocar o dinheiro na poupança, que não vai mudar minha vida agora (esquecemos que essa atitude mudará e muito nossa vida no futuro) se eu posso comprar esse vestido lindo que vai me deixar mais elegante e feliz AGORA? 
Numa dúvida como essa é claro que a resposta que nosso cérebro vai dar é: COMPRAAAA LOGO ESSE VESTIDO IRRESISTÍVEL! DANE-SE A POUPANÇA!

Isso é o comportamento padrão, não estamos erradas em ceder para o consumo, porque estamos programadas para nos dar prazer imediato.



Eu fiz isso nesses últimos dois meses, comprei roupas, entrei na academia e com isso tive que comprar roupas para malhar, comprei sapatos... E para todas as situações meu sentimento era de prazer momentâneo e é claro que sentia que precisava de tudo isso como se fosse fundamental para eu respirar. Esse é o sentimento padrão para quem está com o orçamento descontrolado. Comprar porque isso é a única coisa na vida que vai lhe deixar feliz! "Doce" ilusão!

Isso tudo aconteceu porque eu me perdi nos objetivos e atendi minhas emoções que estavam embaralhadas.
Você precisa descobrir o prazer em guardar dinheiro e programar suas emoções para isso!

Toda vez que eu conto aqui para vocês que cuidar das finanças é viciante é porque eu determinei pequenos objetivos e me foquei, enquanto você vê suas economias aumentando e você começa a procurar alternativas para guardar mais ainda, torna-se um parque de diversões. O segredo é você definir objetivos!

Você não vai conseguir ter prazer em economizar e abrir mão de comprar os sapatos lindos que você viu ontem no shopping se não encontrar uma maneira de se divertir e ter prazer em guardar dinheiro.



O que você acha de propôr um pequeno desafio na sua vida financeira? Se não sobra nem R$ 10,00 no no seu orçamento mensal, que tal se determinar a conseguir juntar R$ 500,00 até Julho? 
E aí começa a diversão, vale tudo para alcançar o objetivo, desde economizar no cafezinho, como vender algumas coisas que você não usa mais (roupas para brechós, livros e CDs para sebos) como fazer uns freelas e uns trabalhinhos extras.

Comece com esses objetivos e vá aumentando até você perceber que já tem uma boa reserva financeira. 

Você pode conquistar todos os teus objetivos financeiros, você só precisa aprender a se divertir com isso.
O sentimento de superação é uma delícia, experimente!

VOCÊ É CAPAZ!

Super beijo gatinhas!

quarta-feira, 1 de maio de 2013

Consumismo motivado por carência


"Sentimento de que comprar é a única coisa que vai lhe trazer felicidade na vida".

Durante toda nossa vida muitas coisas acontecem, enfrentamos muitas situações difíceis, que mexem com o nosso emocional, nós mulheres ainda somos muito movidas pelas emoções, e cada acontecimento vai deixando marcas e nos moldando.

Muitas vezes justificamos nosso consumismo pelos problemas e dificuldades que estamos enfrentando. Isso é fraqueza emocional. Você está tentando mascarar um problema com outro, isso só vai lhe causar mais dor de cabeça no futuro.



Tudo que é exagerado não é saudável, isso serve para todas as áreas das nossas vidas.

Nas finanças não é diferente!
Eu concordo plenamente que temos que nos sentir bem consigo mesma. Isso pra mim é fundamental para ser feliz! Se amar acima de tudo! Talvez seja nosso maior desafio na vida, descobrir esse amor todo. Para isso muitos vezes precisamos investir dinheiro e tempo em busca dessa realização, mas preste bem atenção, nada pode ser exagerado. Se você investir muito dinheiro em busca desse objetivo, o tiro vai sair pela culatra.



Tente viver para você, olhar para dentro e descobrir todas as vontades, desejos verdadeiros que estão aí guardados. Nenhuma opinião de namorado, amigas, colegas de trabalho, marido, pai, mãe pode mudar o que você tem de melhor, sua essência está ai, esperando para ser cultivada, desabrochada, não permita que ela seja abalada.

Para aumentar sua autoestima eu indicaria algumas atividades simples e econômicas para que você se descubra e se ame sem ficar endividada.
Um tempo para você: Aprenda a valorizar seu momento sozinha. Tenha prazer em estar apenas acompanhada dos seus sentimentos, de um livro ou de boa música. Tire um tempo para não fazer mais nada além de curtir o seu momento. Pensar na vida, relaxar, cantar... Divirta-se com você mesma! O primeiro passo para essa caminhada ao encontro do seu amor próprio é começar a apreciar apenas a sua companhia. Você deve ser sua melhor companheira, sempre. Tente ir no cinema sozinha, saia para caminhar, passear no parque.. Ah que delícia, eu adoro!!!

Valorize seus pontos positivos: Todas nós, TODAS, sem exceção temos pontos positivos dos quais temos que nos orgulhar. No meio de tantos problemas que enfrentamos na vida, acabamos tão envolvidas neles que mal temos condições de respirar, quem dirá de se considerar boa em alguma área da nossa vida. Aí começa a auto depreciação, temos tanta energia para nos colocar para baixo e tão pouca disposição para nos valorizarmos como merecemos. 
Coisas ruins atraem coisas ruins, acredito muito nisso! Então é hora de você tirar a cabeça de dentro do problema para poder respirar. Comece a anotar tudo que você já fez de legal na vida, todos os elogios que você costuma receber, tudo que você já fez que lhe deixou feliz e orgulhosa. Isso vai desde ajudar alguém na rua até um trabalho nota 10 na escola/faculdade. Todas nós temos e fazemos coisas legais que devem ser motivos de orgulho, não menospreze as pequenas coisas, as pequenas atitudes, elas valem muito. 
Então, acordou hoje, se olhou no espelho e ficou feliz com o que viu?! Ponto positivo pra você!
Saiu para trabalhar e reclamou durante todo o percurso até o trabalho?! 10 pontos negativos pra você!
Bora deixar esse saldo positivo?



Pratique exercícios físicos: Se tem uma coisa simples na vida que me faz muito bem é sair para correr. Não dá para descrever que sensação maravilhosa que isso me causa. E sabe quanto isso custa? O preço de um tênis! Um tênis adequado para uma corridinha é o suficiente para você se deliciar com essa atividade física! É muito gostoso e prazeroso. Se você está apenas começando, uma boa caminhada é o ideal! Se você quer e pode investir um pouco de dinheiro numa atividade física, que tal começar uma academia? Ou então uma aula de dança? O importante é movimentar o esqueleto, isso é fundamental para aumentar a autoestima. Eu comecei academia há um mês, com objetivo de fortalecer os músculos. Estou adorando. Todos os dias eu penso, venci a preguiça e hoje cuido de mim como mereço.



Reeducação alimentar: Cuidar da alimentação, evitando os exageros é muito importante para você ter mais disposição, ter qualidade de vida e melhorar a aparência do corpo e da pele.
Meu namorado recentemente começou com esse processo para melhorar a alimentação buscando maior qualidade de vida e também diminuir uns quilinhos. Foi admirável a atitude dele, sempre curtiu demais fast foods, refrigerante e doces, mas o menino se determinou de uma tal forma que hoje ele vive muito bem sem tudo isso. Está na academia e conquistando seus objetivos. Eu também tive algumas mudanças na alimentação, pois comia muita besteira, acabei com as frituras, diminui muito fast food e besteirinhas industrializadas. Está valendo a pena.



Aproximar-se de Deus: Para mim esse deve ser o seu principal objetivo na vida. Estar próxima de Deus em todos os momentos, a fé transforma as pessoas, transforma vidas. Para levantar a autoestima creia Nele. Não tenho muito o que falar aqui, porque só a palavra Deus já diz tudo, isso basta! Deus é puro amor.



Se for possível, adote um animal de estimação: Eu sou completamente apaixonada por animais, é um amor que não sei explicar e sei o quanto eles podem nos fazer bem. Ter um campanheirinho desse tipo por perto faz muita diferença. Mas antes de tomar essa decisão, tenha muita consciência de tudo que é necessário para poder adotar um bichinho e não prejudicar a tua vida nem a dele. Eles tem necessidades que precisam muito serem atendidas veja se você conseguirá atendê-las, se sim, vá em frente, procure um centro de adoção e prepare-se para receber o amor mais sincero que existe.



Faça trabalhos voluntários: Trabalhos voluntários alimentam a alma e alegram o coração, para se sentir realmente útil, fazer um tipo desses trabalhos é ter a certeza de que você é importante.

Cuide de suas finanças: Para concluir tudo isso, nada melhor do estar com o saldo da conta no azul e uma poupança crescendo a cada mês não é mesmo? Estar em dia com as finanças dá segurança, nos sentimos poderosas e independentes.

Você deve tratar a carência com atitudes saudáveis e econômicas! Não tentar suprir uma carência se enchendo de coisas materiais, gastando demais para conquistar coisas que acredita que vão resolver seu problema. Isso só vai lhe trazer mais problemas para resolver.

Cada uma de nós é linda e especial do nosso jeitinho!  Ser diferente é ser especial...


Evite o consumismo sempre!

Coloque essas dicas do post de hoje em prática e seja mais feliz já!

Beijinhos 
Maiara Xavier

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